Aromaterapie u porodu

Aromaterapie je jemná, efektivní a léčebná metoda, která díky přírodním olejům z rostlin účinně působí na naše mozková centra, která jsou zodpovědná za vznik emocí a tvorbu a uvolňování některých hormonů. 🌿
Aromaterapie využívá přírodně extrahovaných aromatických esencí z rostlin k rovnováze, harmonizaci a podpoře zdraví těla, mysli a ducha a může zmírnit stres, úzkost a bolest. 

Návrh bez názvu (1)_8


Podstatou aromaterapie je využití čistých esenciálních olejů, které se přirozeně vyskytují v různých částech rostlin, ze kterých se pak dostávají destilací.
Tyto oleje jsou stoprocentní koncentráty, proto je nutné je před použitím naředit nosným oleji (např. panenský rostlinný olej). 🌱
Dalším produktem, který vzniká při destilaci rostlin je tzv. hydrolát neboli květinová voda. Má podobné účinky jako esenciální olej a často se používá v kosmetice.
Silice jsou látky aromatické, které na nás působí. Fyzické působení může pomoci při zvládání bolesti a při různých zdravotních obtíží. Psychiku může ovlivnit při stresech, pocitech úzkosti, strachu, ale slouží i pro osvěžení a vyvolání radostných pocitů. 💧
Dnes již mnoho porodnic využívá aromaterapie jako metodu úlevy od bolesti, relaxace a navození příjemných pocitů při porodu. 🌸
Při porodu se nejčastěji užívají směsi formou masáže, inhalace  nebo pro relaxaci ve vaně.

blog obrázky_7

 

Nejčastěji používané éterické oleje při porodu jsou černý pepř, fenykl, geránium, heřmánek římský, jasmín, kadidlo, levandule, neroli, růže, šalvěj muškátová a ylang – ylang
V první době porodní je vhodné využít oleje pro masáž v oblasti ramen, šíje, oblasti kosti křížové, chodidel, dlaní i zápěstí. 🌿
V druhé době porodní pak pomáhá směs éterických olejů šalvěje muškátové, levandule a kadidla. Navodí pocit uvolnění a koncentruje. Tato směs podporuje a zesiluje kontrakce.
Při dlouhotrvajícím porodu může pomoci směs s grepem, černým pepřem a gerániem. Oblíbenou vůni si můžete  nakapat na kapesníček a inhalovat během porodu sama. Mohou se též přikládat obklady. Využít lze i květové vody ve spreji přímo na obličej, hrudník a šíji.

🟣 levandule – pomáhá při stazích a vysokém tlaku, má relaxační a uklidňující účinky, odhání strach a úzkost
🟢 nerol – ulevuje při pocitech na omdlení a po porodu pomáhá vrátit do normálu krevní oběh,
🟣 rozmarýn – je vhodný pro maminky s nízkým tlakem a umí povzbudit před porodem i po něm
🟢 kadidlo - zklidňuje nadměrné emoce, pomáhá zvládat porodní nepohodlí, otevírá dýchací cesty, prohlubuje dýchání, brání hyperventilaci matky.
🟣 myrha - pomáhá rozběhnout zastavený porod
🟢 růže - napomáhá lepšímu rozestoupení kostí a změkčuje svalstvo.
🟣 jasmín - podporuje pocity radosti, míru a sebevědomí, přispívá k lepšímu průběhu porodu, protože stimuluje vylučování ženských hormonů. Otupuje bolestivé stahy dělohy, ale zároveň posiluje kontrakce. Působí proti zadržení placenty.
🟢geránium - funguje protistresově, uklidňuje rodičku, je antibakteriální, antidepresivní, pomáhá překonat strach.
🟣 Ylang-ylang - zvyšuje klid a relaxaci, zároveň pomáhá snižovat krevní tlak a zpomalit zrychlené dýchání, je uklidňující, povznášející
🟢 citrusy - odnímají pocit únavy a stresy, klidní nevolnosti, napomáhají soustředěnosti
🟣 máta peprná - může pomoci s vyčerpáním, nevolností, přílišným horkem a zmírní porodní bolesti.
🟢 šalvěj - je prakticky přírodní epidurální anestezie. Stimuluje tvorbu hormonů a urychluje porod, zlepšuje kontrakce dělohy. Nesmí se ale používat na začátku porodu, protože může působit jako hypnotikum.

Využily jste u porodu aromaterapii nebo to máte v plánu? Jaké jsou vaše oblíbené vůně? 🌺